Was sind meine prägenden Überzeugungen in meinem Leben?
Wenn es dir schwer fällt deine Überzeugungen zu finden, geh die beispielhafte Liste durch oder frage deinen Partner oder Freunde.
z.B.:
- Ich muss es allein schaffen, keiner hilft mir!
- Alle Männer wollen nur das Eine.
- Andere wollen Dich immer übers Ohr hauen.
- Das klappt vielleicht bei anderen, aber leider nicht bei mir.
- Die Leute denken schlecht über mich, wenn ich einen Fehler mache.
- …
Aufgabe:
1. Mach eine Liste deiner Top 5-Überzeugungen
2. Sind diese vielleicht verantwortlich für meine Sorgen?
ðTag 1 bis 3: Selbsterkenntnis
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